Witamy na stronie ANTONTEAM! Biegowych pasjonatów z okolic wszelakich!

START

Trenuj razem z nami

Pod okiem trenera Tomasza Antosiaka - Prezesa ANTONTEAM osiągniesz upragniony cel! Droga do niego prowadzi przez profesjonalne, dostosowane do potrzeb indywidualnych plany treningowe. Napisz w tej sprawie już dziś! Zacznij swój trening już jutro!

5-10 km

Chcesz się przygotować do biegów z serii parkrun? Masz w planie przebiec swoje pierwsze 10km? Chcesz zmieścić się w czasie poniżej godziny? Poniżej 40 minut? Napisz do trenera Tomasza Antosiaka!

21 km i 97,5 metra

Od dłuższego czasu myślisz o swoim pierwszym półmaratonie? Zastanawiasz się czy podołasz? Czy starczy czy sił? A może chcesz pobić swój zeszłoroczny rekord? Marzysz o koronie półmaratonów i chcesz się do niej właściwie przygotować? Odezwij się i zacznij trenować już dziś!

42,195 km

Celujesz w maraton? Chcesz poczuć jak to jest zostać maratończykiem? Może kolekcjonujesz je podróżując po Świecie? Chcesz być coraz mocniejszy aby za każdym razem wyciąć nową życiówkę? Z mądrym planem treningowym to możliwe! Skontaktuj się z nami! Razem osiągniemy cel!

ULTRA MARATON

Znudziły Ci się już półmaratony i maratony? Śnią Ci się po nocach nocne, zimowe ultramaratony? Chcesz przemierzać nocą i za dnia szlaki w Beskidach, Sudetach czy Bieszczadach? Z nami nie będzie to tylko nocny koszmar! Odpowiedni plan treningowy pozwoli Ci zrealizować te marzenia! Zobaczysz, że warto!

TRIATHLON

Chcesz spróbować czegoś innego? Chcesz przejść drogę do IRONMANA? Od 1/8 przez dystans olimpijski do dystansu pełnego? Chcesz udoskonalić swoje rezultaty zarówno w pływaniu, jeździe na rowerze czy w bieganiu? Z ANTONTEAM'em ta droga będzie czystą przyjemnością!

Masz inne cele?

Potrzebujesz konsultacji indywidualnych dotyczących innych wytrzymałościowych dyscyplin sportowych? Chcesz określić swoje pułapy tlenowe? Skontaktuj się już dziś!

Nasze treningi

Oprócz realizacji treningów indywidualnych często trenujemy razem! W każdą niedzielę spotykamy się na długim i przyjemnym wybieganiu. W ramach wspólnych treningów organizujemy zajęcia na sali sportowej. Zajęcia te mają na celu poprawę techniki biegu oraz warunków ogólnorozwojowych. Podczas tych zajęć dużą uwagę skupiamy m.in na ćwiczeniach stabilizacyjnych. Po każdym ciężkim treningowo weekendzie udajemy się do sauny by wspólnie poddać się przyjemnemu procesowi regeneracji.

Nasz TEAM

AntonTeam to ponad czterdziestu członków klubu oraz wielu zawodników korzystających z planów treningowych Tomasza Antosiaka! Jesteśmy widoczni w całej Polsce. Już dziś możesz zostać jednym z nas.

Artur Kalita

5K - 21:26
10K - 44:51
21K - 1:39:20
42K - 3:38:56

Radek Dziedzic

5K - 21:47
10K - 44:41
21K - 1:35:46
42K - 3:28:59

Aleksandra Brańska

5K - 23:33
10K - 47:23
21K - 1:53:00
42K - 03:55:47

Tomasz Antosiak

5K - 15:08
10K - 30:40
21K - 1:09,29
42K - 2:32,47

NASI SPONSORZY

Prezentujemy firmy naszych partnerów i sponsorów. Dziękujemy za zaufanie oraz liczymy na dalszą współpracę.

Zapraszamy do kontaktu! Trenuj razem z nami!

Adres

Klub Sportowy
ANTONTEAM
ul. Leszka Białego 2D/14
47-232 Kędzierzyn-Koźle
NIP 7492097054 REGON 366376760
Konto 84 1750 0012 0000 0000 3615 0394

Napisz do nas!

Najnowsze artykuły

Biskupia Kopa 2018

Zapraszamy do fotorelacji bo tylko to Wam zostało….. My byliśmy, przeżyliśmy – Wy ??????????? OGLĄDAJCIE   https://photos.google.com/share/AF1QipNn4xdP5EdUoX0UTjqv5b8VsQ17Fms5pX_zOT1OVwxdddHLQYnk4avCde_E7KckFg?key=T1VrNmRZQ2xQMEp0S1ZEbkpsSTYyQTJyVUJMQ3VR

JESTEŚMY DUMNI ŻE MAMY MOŻLIWOŚCI!!!

KĘDZIERZYN-KOŹLE – MIASTO BIEGACZY I ICH MOŻLIWOŚCI To w dużej mierze zasługa miasta Kedzierzyn-Koźle,  że takie grupy jak My mogą […]

MARTAON ODRZAŃSKI

XVI Maraton Odrzański. Pierwszy raz jest mi żal. Nie jestem zły,zawiedziony. Po prostu żal. Wszystko było tak jak lubię- 5 […]

Kolejny „ULTRA” dla Pawła!

Paweł już nas przyzwyczaił do kolejnych ultra maratonów. Tym razem podczas BUT130 Paweł oprócz walki z samą trasą stoczył zwycięski […]